Pro koho je vhodný | Program | Cena | Termíny
Redukční seminář je kombinací vzdělávání v oblasti výživy, pohybu a aktivní účasti klientů.
Propojením pohybu, informací o výživě a také dobrého čaje a nových tipů na vaření, samozřejmě i ochutnáním něčeho nového vzniká impuls k redukci hmotnosti!
Zábavným a zajímavým způsobem se dozvíte informace, které využijete dále ve svém životě!
Pro koho je vhodný
Tyto semináře jsou zaměřeny na úbytek váhy, ale mohou přijít všichni, co chtějí
- dozvědět se aktuální informace z oblasti výživy a způsobu stravování
- naučit se, jak použít vlivu fáze měsíce na hubnutí a příjem potravy
- ozdravit a zpestřit svůj jídelníček
- dostat pár nových tipů na zdravé recepty z obilovin
- zacvičit si speciálně na oblast břicha (posílení, podporu trávení, aktivaci metabolismu)
Dále jsou semináře vhodné pro klienty, kteří nemají zájem o vedené hubnutí, pouze potřebují impuls nebo trochu pozměnit, zpestřit jídelníček. I tady jsou prostory k dotazům.
Program
Doba semináře je rozdělena na dvě části! První je pohybová terapie, která zahrnuje celkové rozpohybování a aktivaci, posílení oblasti břicha a zad, dýchací cvičení. Druhá část je věnována aktuálním tématům, dotazům, konzultacím. V teoretické části je také zahrnuto pití čaje, ochutnání zdravého koláče (sladkého nebo slaného), čas pro recepty a vaření.
Semináře jsou otevřené absolventům Redukčního programu, kteří mohou konzultovat případné dotazy nebo problémy s redukcí hmotnosti. Tyto dotazy jsou užitečné i pro ostatní, kteří jsou na stejné cestě nebo se chystají k redukci hmotnosti.
Jednotlivé semináře jsou tématicky zaměřené. Témata spolu souvisí, ale nenavazují. Není nutná účast na předchozích seminářích! Doba trvání semináře je 2 (pátek) nebo 3 hodiny (sobota).
Cena
Cena za sobotní seminář je 590Kč, pro klienty Studia Yogata 520Kč
Cena za páteční seminář je 450Kč, pro klienty Studia Yogata 390Kč
Termíny
pátek 25.11. od 17:00 – 19:00
sobota17.12. od 9:00 – 12:00
Přihlášení a další informace získáte na info@jidloprozdravi.cz, nebo na tel.: 774 718 081